冬のウイルス対策❗️❗️

【神奈川県藤沢市】
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ハウスクリーニング
　　スクール　　　


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【いよいよ冬到来】

昼間こそ暖かいですが
朝晩は冷え込みますね⛄️⛄️⛄️
冬の時期で気になる厄介者といえば
・・・・

☠️インフルエンザやノロウイルス☠️

空気が乾燥しウイルス達が
生活しやすくなります🤨

そこで❗️お家で出来るウイルス対策を
ご紹介します🤲

その1:手洗い・うがい

感染症対策の基本ですね🙄
手洗いは日に何回も石鹸を使うと
手荒れの原因にもなりますので

石鹸洗いは日に1〜2回にし
残りは流水でしっかり洗えば
十分除菌が出来ますよ👌

うがいも、イソジン等は
喉を守る大事な菌もやっつけちゃうので

喉に違和感がある時以外は
水でしっかり行えば十分です👍❗️

その2:喉・鼻の保湿

これも既に知っている方は多いと思います🤲

睡眠時が特に気を付けたいので

寝床の部屋に加湿器や・・・
無ければ大きめなコップに
水を張るだけでも
十分効果が期待できます😆
(こぼさない様に注意❗️)

その3:ノロウイルス対策

🦠ノロウイルスの特徴は🦠
・乾燥大好き
・二枚貝にいる事が多い
・加熱で殺菌可能
・吐瀉物にもいる
・アルコール除菌が効かない

大まかにこの様な特徴☠️

予防対策としては・・・

・カキなどの二枚貝は、なるべく
　加熱して食べる🐚

・吐瀉物の処理をしたら
　ハイター等の次亜塩素酸で
　しっかり除菌🚿

・こまめな手洗い🙏

になります💪
ノロウイルスは感染力が強いので
この時期はしっかり予防したいですね😷

上記の他にも

睡眠をしっかり取る
食事もしっかり摂る
楽しく過ごす

などなど・・・
自分の免疫を下げない事も
非常に大事ですね🤩

体調管理をしっかり行い
楽しい冬をお過ごし下さい🎶


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